今年の目標の一つ


今年の
目標の一つである
体脂肪率を17%切りにするを
本格的に始めました。

まずは
夏休みを目標に頑張ります!!

で、
それを維持し続けるか
できれば15%程度にまで
絞っていきたいと思います。


現在の状況

IMG_7310.PNG


これでも良くなってる方😖

ついこないだまでは

IMG_7248.PNG


という状態でした。


とりあえず
体重にはこだわらず
体脂肪だけにこだわっていきたいと思います。







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