2010年05月19日

睡眠改善4日目

前日の
『ほぼ起きてる状態』の間隔は22分強だった。

でも目覚めは結構はっきりとしていて
やはり結構効果があるらしい。

でも、昼間に襲ってくる睡魔に関しては
そんなに変化がない気がする。

本当は
今働いている状態で比較するのが一番よかったんだろうけど(笑)

しばらくはその比較はできそうにないけど(T_ T)


posted by 松伸 | ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠改善 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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